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Oi, encontrei o que precisava, mas preciso de mais esclarecimentos.
"Academia de Musculação Terapêutica - Campinas"
A escolha da atividade física para pessoas idosas é mais complexa do que escolher para pessoas mais jovens. Considerando que muitos idosos são sedentários há muitos anos, a perda da aptidão física costuma impossibilitar muitas atividades que poderiam ser prazerosas para essa pessoa.
Por outro lado, a possível presença de osteopenia, artrose, instabilidades articulares, aterosclerose, diabetes e hipertensão arterial também limita a escolha da atividade física, devido ao risco de intercorrências patológicas. No caso do idoso debilitado, o simples caminhar pode representar uma atitude de risco devido à possibilidade de quedas.
Por estas razões, programas sistematizados de condicionamento físico, adequados para casos individuais, podem ser a melhor opção para a atividade física de idosos, indivíduos debilitados ou para prevenção de doenças crônicas degenerativas e melhora da qualidade de vida.
O Instituto Márcia Viana oferece um programa de Musculação Terapêutica Assistida ou exercícios resistidos em aparelhos com carga: são exercícios localizados e ativos - assistidos, livres ou resistidos - realizados em aparelhos específicos com sistema de alavancas com pesos livres, que possibilitam maior segurança e eficiência devido a correta adequação individual de sobrecargas. O programa de musculação terapêutica trabalha fatores como:
Como o Instituto Márcia Viana trabalha:
* Inicialmente, todo aluno realiza uma avaliação biomecânica funcional com a Dra. Márcia, que faz a prescrição do tratamento e ou treinamento biomecânico funcional do aluno. O objetivo da avaliação será tratar e ou prevenir possíveis disfunções do movimento, de qualquer articulação ou da postura.
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