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"Academia de Musculação Terapêutica - Campinas"

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Exerccios para Tratamento de Diabetes

A Diabetes é causada pela produção insuficiente ou má absorção da insulina - hormônio que regula a glicose no sangue e é responsável por proporcionar energia para o corpo. Ela pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem acarretar complicações sérias no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos graves, pode levar à morte.

Os principais sintomas da doença são fome e sede excessivas e vontade de urinar várias vezes ao dia, mas existem outros como perda de peso, visão embaçada, fraqueza, fadiga e outros sinais que devem ser observados e analisados por avaliação médica.

A tríade obesidade, sedentarismo e aumento do açúcar no sangue é o maior fator predisponente ao diabetes com suas consequências avassaladoras para a qualidade de vida. Por isso, a prevenção e mudanças dos hábitos de vida é o melhor caminho para se viver bem. Atividade física, reeducação alimentar, evitar álcool, tabaco e drogas são imprescindíveis. Após o diagnóstico, exercícios com peso ou musculação se tornam ainda mais importantes para controlar os sintomas da doença.

Inúmeros estudos comprovam que a prática de exercícios de força, como a musculação, é capaz de diminuir a gordura no fígado e melhorar o controle da glicemia em pacientes obesos e com diabetes em curto período de tempo.

Para melhorar a qualidade de vida desses pacientes, o Instituto Márcia Viana oferece academia completa de musculação terapêutica com supervisão da Dra. Márcia Viana, fisiologista do esporte pela UNIFESP, especialista em fisiologia do treinamento de força -USP-CECAFI e especialista em dor- HC USP e acompanhamento de fisioterapeutas e educadores físicos direcionados para esse trabalho. Os benefícios dos exercícios de resistência são inúmeros para os diabéticos: eles mantêm a glicemia baixa por um tempo prolongado e desenvolvem a massa magra, já que os músculos são consumidores de açúcar.

Como funciona o Tratamento para Diabetes

  • Frequência de 2 sessões de exercícios semanais, com duração de 1 hora e com hora agendada previamente;
  • Turmas pequenas, sob orientação de fisioterapeuta e ou educador físico direcionado;
  • Pressão Arterial aferida no início e no final da sessão;
  • Acompanhamento individual do quadro álgico do paciente;
  • Acompanhamento da evolução de cargas e amplitude nos exercícios;
  • Acompanhamento de exames ou medicamentos;
  • Acompanhamento médico periódico: envio de relatório aos profissionais de saúde responsáveis.
  • Reabilitação fisioterápica junto ao treino da musculação, quando necessária;
  • Fisioterapia traumato-ortopédica se necessária para tendinites, bursites, dores em geral.

* Inicialmente, todo aluno realiza uma avaliação biomecânica funcional com a Dra. Márcia, que faz a prescrição do tratamento e ou treinamento biomecânico funcional do aluno. O objetivo da avaliação será tratar e ou prevenir possíveis disfunções do movimento, de qualquer articulação ou da postura.

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