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"Academia de Musculação Terapêutica - Campinas"

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Exerccios para Tratamento de Tendinopatia

A tendinopatia é causada pelo excesso de utilização dos tendões, principalmente dos pés e tornozelos. É uma lesão que ocorre pela sobrecarga ou por esforço repetitivo e que gera dor, inflamação e deformidades ósseas em casos crônicos. Os tendões são estruturas que unem os músculos aos ossos e dão movimento às articulações. Por isso, essa inflamação atinge qualquer parte do corpo onde exista tendões.

Os sintomas da tendinopat0ia são caracterizados por dor ao movimentar o pé e tornozelo, principalmente ao longo do curso do tendão. Com a mobilização da parte afetada, pode ocorrer formigamento, pontada ou fisgada devido à inflamação do nervo que rodeia o tendão.

O Instituto Márcia Viana oferece tratamento para tendinopatia com fisioterapia e exercícios terapêuticos que devolvem a mobilidade e fortalecem os tendões. Ao fazer o tratamento, o paciente encontra estrutura completa com aparelhos de musculação de última geração, pensados especialmente para este tipo de inflamação.

Como funciona o Tratamento para Tendinopatia:

  • Frequência de 2 sessões de exercícios semanais, com duração de 1 hora e com hora agendada previamente;
  • Turmas pequenas, sob orientação de fisioterapeuta e ou educador físico direcionado;
  • Pressão Arterial aferida no início e no final da sessão;
  • Acompanhamento individual do quadro álgico do paciente;
  • Acompanhamento da evolução de cargas e amplitude nos exercícios;
  • Acompanhamento de exames ou medicamentos;
  • Acompanhamento médico periódico: envio de relatório aos profissionais de saúde responsáveis.
  • Reabilitação fisioterápica junto ao treino da musculação, quando necessária;
  • Fisioterapia traumato-ortopédica se necessária para tendinites, bursites, dores em geral.

* Inicialmente, todo aluno realiza uma avaliação biomecânica funcional com a Dra. Márcia, que faz a prescrição do tratamento e ou treinamento biomecânico funcional do aluno. O objetivo da avaliação será tratar e ou prevenir possíveis disfunções do movimento, de qualquer articulação ou da postura.

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