O joelho é considerado a maior articulação do corpo e faz parte do sistema musculoesquelético, é formado por cartilagens, ligamentos e quatro ossos: fêmur (na coxa), tíbia (frente da perna), fíbula (parte de dentro do joelho) e patela (frente do joelho). O joelho é uma espécie de alavanca que, para funcionar direito, precisa de lubrificação e amortecimento.

A dor na área surge por processos inflamatórios relacionadas às doenças autoimunes, como artrite reumatoide, espondiloartrite e lúpus. Além disso, o desgaste por uso excessivo da articulação, desalinhamento dos joelhos e sobrepeso também provocam desconforto e dores no joelho.

O tratamento mais comum é feito à base de remédios, fisioterapia, prática de exercícios físicos e mudança de hábitos.Tratamento fisioterápico e atividades físicas podem ficar por conta do Instituto Márcia Viana, que oferece academia de musculação terapêutica para as pessoas que sofrem com dores no joelho e nas articulações e desejam melhorar a qualidade de vida.

Por meio da supervisão de fisioterapeutas e educadores físicos, são realizados exercícios personalizados em aparelhos com carga que utilizam o sistema de alavancas, que dirigem de forma adequada as atividades físicas do aluno. Os aparelhos são seguros e eficientes e não causam impacto ou torções.

Como funciona o Tratamento e Exercícios para Dores no Joelho:

• Frequência de 2 sessões de exercícios semanais, com duração de 1 hora e com hora agendada previamente;
• Turmas pequenas, sob orientação de fisioterapeuta e ou educador físico direcionado;
• Pressão Arterial aferida no início e no final da sessão;
• Acompanhamento individual do quadro álgico do paciente;
• Acompanhamento da evolução de cargas e amplitude nos exercícios;
• Acompanhamento de exames ou medicamentos;
• Acompanhamento médico periódico: envio de relatório aos profissionais de saúde responsáveis.
• Reabilitação fisioterápica junto ao treino da musculação, quando necessária;
• Fisioterapia traumato-ortopédica se necessária para tendinites, bursites, dores em geral.

* Inicialmente, todo aluno realiza uma avaliação biomecânica funcional com a Dra. Márcia, que faz a prescrição do tratamento e ou treinamento biomecânico funcional do aluno. O objetivo da avaliação será tratar e ou prevenir possíveis disfunções do movimento, de qualquer articulação ou da postura.